Estudo aponta que barriga grande pode aumentar risco de infarto e AVC

 Um estudo disponível no JAHA (Journal of the American Heart Association) apontou que a circunferência abdominal alta,a famosa barriguinha, aumenta o risco de infarto e AVC (Acidente Vascular Cerebral).Um estudo disponível no JAHA (Journal of the American Heart Association) apontou que a circunferência abdominal alta,a famosa barriguinha, aumenta o risco de infarto e AVC (Acidente Vascular Cerebral).

Foto: reprodução Pesquisadores da Nanjing Medical University, da China, avaliaram 9.935 indivíduos com nenhuma doença do coração entre 2011 e 2015. No entanto, houve 3.052 eventos cardiovasculares e 894 mortes de 2017 até 2020.

Após a análise da medida da circunferência abdominal de todos, a qual foi registrada de tempos em tempos, os autores perceberam que participantes com cintura mais avantajada apresentaram chance de 61% a 163% de infarto e AVC.

Esse valor alto correspondeu ao risco daqueles com mais de 45 anos. E que já estavam há pelo menos seis deles com uma circunferência abdominal além do desejável.

Além disso, a OMS (Organização Mundial de Saúde) afirma que a medida ideal da circunferência abdominal é de 88 cm para mulheres e 102 cm para os homens.

Como evitar o aumento da circunferência abdominal?

O ideal é cumprir com a rotina de exercícios físicos, reduzir o consumo alcoólico, diminuir a ingestão de alimentos ultraprocessados, açúcares e gorduras saturadas. E aumentar a ingestão de frutas, vegetais, gordura mono e poli-insaturadas.Por Alinne Souza / 09/12/2024 às 19:13 bolg do valente